グルメ

とんかつ定食はカロリー、糖質ともに高い食べ物です。ダイエット中には避けるべきですが、食べ方や運動で工夫すれば太りにくいです。カロリーが気になるけれど、とんかつ定食を食べたい。そのようなときに役立つ食べ方や運動をご紹介します。

茶碗蒸しが固まらないと焦りますよね。この記事では茶碗蒸しが固まらない原因・今すぐにできる対処法と、いくら蒸しても固まらなかった茶碗蒸しのリメイクアイデアを紹介。比率・具材・蒸し方のポイントをおさえてなめらかな茶碗蒸しを作りましょう!

韓国料理の定番とも言えるサムギョプサル。カロリーが多いため、ダイエットでは気になるメニューです。しかし、糖質が低く、体に嬉しい成分も入っています。実はダイエット向きのメニューなのです。サムギョプサルの糖質と栄養素について徹底調査しています。

りくろーおじさんのチーズケーキはふわふわで口当たりも軽く、つい食べ過ぎてしまうほど、おいしいですよね。 しかしダイエットしている場合、食べたくなっても、カロリーを気にして我慢することが多いと思います。 わかっていてもケーキが食べ...

温かい食べ物が食べたいと思うとき、鍋以外のメニューをご紹介します。自炊、外食で鍋以外の温かい食べ物メニューは意外とたくさんあります。また、身体を温める食材と冷やす食材について解説しています。冷えを感じるときに役立てていただけます。

肉じゃがやカレーなど、じゃがいもは家庭料理に欠かせない野菜ですよね。 私もじゃがいもが好きなので、よく使用します。 ただ、じゃがいもを調理しようとしたとき、よく見たら色が緑っぽい。 じゃがいもの変色は「腐った?捨てた方が良...

玉ねぎを切ったら白い汁が出てきて、カビたのか腐ったのか心配なあなたに朗報!白い汁は食べても大丈夫です。この記事では玉ねぎの白い汁を食べるメリットや、食べてもいい状態か判別するポイント・保存方法を解説します。安心して玉ねぎを食べてくださいね。

しいたけは煮ても焼いてもおいしく食べることができ、食卓には欠かせない食材の一つですよね。 しかし、いざ調理しようと思ったら、酸っぱい臭いがしたという経験はありませんか? しいたけから酸っぱい臭いがする時は食べないで下さい! ...

えのきの消費期限がいつまでか知りたいあなたに役立つ記事です。えのきは、どう保存するかで消費期限が変わります。簡単なコツさえおさえれば、消費期限を延ばすことも可能です。消費期限不明の未開封えのきも、状態をチェックすれば食べることができますよ。

コストコハーフシートケーキの購入を検討しているあなたは必見!ハーフシートケーキを購入して分かった味や注意点・体験談をご紹介します。コスパも見た目もいいハーフシートケーキですが、実は保存と消費に苦労します。この記事を読めば後悔せずにすみます。