栗

私は栗が好きで、季節に関係なくよく食べます。 先日おやつ代わりの栗をパクパク食べていて、「栗って炭水化物なの?」と疑問がわきました。 実をいうと、栗は炭水化物に分類されるのです。 炭水化物を制限するダイエットに励んでいるあなたは驚いたかもし...