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私は栗が好きで、季節に関係なくよく食べます。 先日おやつ代わりの栗をパクパク食べていて、「栗って炭水化物なの?」と疑問がわきました。 実をいうと、栗は炭水化物に分類されるのです。 炭水化物を制限するダイエットに励んでいるあ...

なめらかな肌触りと、もちもちした触感がやみつきになる、ニトリのもちもちクッション。 抱きしめても、座っても心地がよくて、一度使うと手放せない。形もかわいくて、枕にしたら毎日ぐっすり眠れるほど気持ちいい。 そんなニトリのもちもち...

軽食やちょっとしたカフェタイムに最適なコーヒーショップである「ドトールコーヒー」。 駅近の立地や肩ひじ張らないカジュアルさでふらっと入りやすい雰囲気が人気です。好きなドリンクを選んで、ちょっと何か食べたい。 そのようなときに最適...

私は結婚式参列用のフォーマルドレスを着た際、二の腕の太さにショックを受けた思い出があります。 あなたは二の腕のサイズを把握していますか?自分一人で二の腕を測るのは難しいですよね。 他の人に測ってもらう方が簡単です。しかし、プライ...

あなたは玉ねぎの保存方法に悩んだことがありますか？私はあります。 玉ねぎをプラスチックのストッカーにガサッと入れておいたところ、目につきにくい奥の方から傷んできて異臭を放たれるという苦い経験をしました。 そこから玉ねぎの保存につ...

好きな人からデートのお誘い、好きな俳優の舞台チケットが手に入ったなど、急に予定が入ることはありますよね? そんなとき、「少しでもいいから痩せたい。」と思いつつ、「ダイエットって時間をかけてやるものだし、間に合わないよね...。」と諦めたこ...

朝バナナヨーグルトを食べてダイエットしましょう!バナナヨーグルトは手軽に食べやすく、朝食にもってこいです。便秘や冷え性の改善効果も期待できますよ。この記事では朝バナナヨーグルトダイエットのやり方もご紹介。今日から始めてみませんか?

春巻きを手作りするとき、市販されている春巻きの皮を使うことが多いと思います。 いざ作ってみると中途半端な枚数が余ったり、念のためと買い過ぎて袋ごと余ったりしませんか? 余った春巻きの皮を冷蔵庫へ入れたまま忘れてしまい、賞味期限後...

ダイエット中だけどハンバーガーが食べたい…。 ダイエットをしている時ファストフードは厳禁だというイメージがありますよね。 しかしモスバーガーにはヘルシーでカロリー低いメニューがたくさんあります! ...

垢すりをすると、普段のバスタイムでは取り切れない汚れも取れて、さっぱりしますよね。 しかし、いざ自分でしてみると思ったように垢が取れなかったり、痛くて1回で辞めたりと、効果を実感できないこともあるのではないでしょうか。 そんなあ...